今日は特に書くネタが無いので、美味しい米の研ぎ方を紹介したいと思います。 手順１ まずはいつも通り、釜にお米を入れ水を入れます。 そして研がずに、このまま水を流してください。 この手順を計二回行います。 手順２ 水が入っていない状態で、米を20回…

皆さんは断食に対してどのようなイメージを持っているでしょうか？ 体に悪そう！腹減って死にそう！とかネガティブなイメージしか持ってないと思います。 てか何のためにやるの？って感じですよね。 自分も始めは、断食に対して「何の修行だよ」とか思ってま…